Zihin,Ruh ve Beden Dengesi

Zihninde olan biten her şey bir düşünce.. Zihin genelde geçmiş ya da gelecekten bilgilerle senaryolar üretiyor.. Senaryolara takıldığımızda, beden de dengesizleşiyor. Görüntü var ses yok deriz ya tam bu yayını yapıyoruz.

Ne yayın yapıyorsak onu yaşıyoruz doğal olarak da..

Bu yüzden enerji de düşüyor, korku, endişe, kaygı sarıyor ve gönder gelsin kurbanlık hikayeleri ve suçlamalar başlıyor..

Ya geçmişten geliyor ahh şöyle olsaydı, keşke şöyle yapsaydım.. keşke yapmasaydım...

ya da gelecekten geliyor,

Ya olmazsa, ya başaramazsam,

Ya istediğim tatile gidemezsem, ya pandemi daha sürerse ,

Terfi alamazsam

Vs. vs

Bunların hepsi bir düşünce..

Seni geçmiş ve gelecekte tutan zihninin ürettiği düşünceler..

Bunlara direndikçe; düşünmeyeceğim, pozitif olacağım,  ne yapmam lazım dedikçe,

zorunluluk ve lazımlıklar alanı açıyorsun, daha da canını sıkacak kıvama geliyor . Kurbaneyyy şarkısı dillere düşüyor . Elindeki en muhteşem hal anda şimdide, orada olmadığında; beden sağlığında da bozulmalar başlıyor, denge bozuluyor. Çünkü beden anda yaşar ve rahatsızlıklar, hastalıklar ile aslında bizi uyarır ..

Her hastalığın direnç gösterdiğin bir ruh halin , duygun ile çok yakından ilgili olduğu bilimsel olarak da bilinmektedir..

Düşünmeyeceğim dedikçe aslında düşünmeye zorluyorsun.

Bırak ,bırak !! gelsin izle bir düşünceyi ne diyor? Bak bakalım izle,  geçmişten mi gelecekten mi geliyor o düşünce?

Yani şu anda olmaktan alıkoyan düşünce ne diyor dinle..

Bırak gelsin. Direnme. Gelsin ve geç içinden, izin ver. Her şey bir deneyim hayatta. Geliyor ve geçiyor.  Sen o anda gelene yapamam, dayanamam, istemiyorum, beceremem, ben bunu hak etmiyorum, neden her şey beni buluyor gibi düşüncelerinle dirence geçiyorsun. Sen direndikçe o seninle kalmaya enerjini düşürmeye devam ediyor..

Yaşadığın her neyse  o durumda, olayda kim olmayı seçiyorsun, nasıl davranıyorsun, yüklediğin anlam ne, olay bundan ibaret..

Bırak gelsin, izle, deneyimle, sakin ol, hediyesini öğretisini almaya izin ver..

Anda kalmayı deneyimlemek muazzam bir dönüşüm. O kası çalıştırmak için sadece biraz pratik yapmak yeterli. Eski alışkanlıklar yerine yeni alışkanlıklar koyarak , yol alarak dönüşüm başlıyor..

Sabah kalktığında bak bir izle kendini offf diyerek sıkılarak güne başlıyorsan sıkılan olmayı seçiyorsun.  O zamanda bu enerjiye karşılık olaylar gelecek.. İzle , fark et, değiştir,  dönüş..

Sevgimle..